מאמרים אחרונים

ילדה נושפת בפרח

דרכים מעשיות לשינוי התנהגות- בקלות

0

תגובות

לכל אחד מאתנו ישנן התנהגויות מסוימות שהיה רוצה לשנות. אדם אחד היה רוצה להפסיק לעשן, השני היה רוצה ללכת לישון מוקדם יותר, השלישי רוצה להגיע בזמן, הרביעי רוצה להיות יותר...
קרא עוד
תקשורת

תקשורת חיובית וחסמי תקשורת נפוצים

1

תגובות

כשהיינו ילדים היינו משחקים את המשחק “טלפון שבור”. משחק פשוט שבו עומדים בשורה, הראשון לוחש לאדם שלצדו מילה או שתיים. השני שבשורה מעביר את המילה בלחש לאדם...
קרא עוד
התחדשות

אני ייחודי? בהחלט!

0

תגובות

צורך בסיסי אנושי שקיים אצל כולנו הוא הצורך לחוש עצמנו כאנשים ייחודים. כל אחד מאיתנו רוצה להרגיש שיש בו משהו ייחודי, משהו שיש אותו רק לו. כל...
קרא עוד
תמונה ילדים עם מסכה

רגשות שליליים ותקווה חדשה

1

תגובות

איך מתמודדים עם חרדה, פחד וקשיי היומיום שמציפים אותנו? . כבר למעלה מחצי שנה שהעולם שלנו מתמודד עם אתגר חדש. עם ווירוס שמאיים עלינו, על בריאתנו ועל...
קרא עוד
אשמה

משחררים את רגשות האשמה

1

תגובות

חוויה של רגשות אשמה מוכרת לרבים מאתנו. התחושה הפנימית שאני לא בסדר, עלולה להחליש. פעמים רבות רגשות אשמה נובעים מדימוי עצמי נמוך או חוסר בטחון סביב ענין...
קרא עוד
change

הערה בונה? על הערות, הבנה ורגישות…

0

תגובות

התקשרה אלי לפני מספר ימים חברה עצובה. “עוד פעם הטיפול לא הצליח” היא אמרה בכאב. “די, כבר אין לי כוח, אני רוצה ילד! אין לי כוח לאכזבות...
קרא עוד
fantasy_flowers_highdefinition_picture_3_166841

אחרי החגים… משבר גדול או הזדמנות לגדול?

1

תגובות

“אחרי החגים יתחדש הכל…” כך אומר השיר הידוע, אך לא פעם, נדמה כי ‘אחרי החגים’ עלול להתחיל גם משבר חדש. הקושי לחזור לשגרה, לעבודה או ללימודים, לקום מוקדם,...
קרא עוד
MATZA UMERIVA

חמץ ומצה בזוגיות…

0

תגובות

זוגיות טובה יכולה להעניק המון כוח, שמחה, בריאות ואושר גדול לחיים. אך זוגיות עם קשיים מרובים, זוגיות שיש בה תחושת בדידות, כאב ופגיעה, יכולה לחזק דווקא את...
קרא עוד
cartoon_cleaning_lady_vector

הבסיס לעבודת הניקיון (של הנפש… והגוף…)

0

תגובות

כשפורים מסתיים, אנו מיד נזכרים בעובדה הפשוטה, שאחרי פורים מגיע- פסח. יש כאלו שרק מלשמוע את המילה פסח מתמלאים בלחץ ובמתח. ויש כאלו שהמילה פסח דווקא מכניסה...
קרא עוד
לצמוח

לצאת לחירות אישית

1

תגובות

בפסח אנו עוסקים לא מעט בנושא החרות. גם בחיים האישיים שלנו לא פעם אנו מתעסקים בעניין החופש, הבחירה והמרחב שניתן לנו. אך לפני כן חשב שנבין- מהי...
קרא עוד





ברוכים הבאים לאוצרות פנימיים!

הצטרפו עוד היום לחברי "אוצרות פנימיים"

וקבלו חוברת עשירה, ייחודית ומגוונת,

במתנה!!!

כניסה עם חשבון


שכחת את הסיסמא?

 

הרשמה לאתר