שינוי צמיחה והתפתחות
אני ייחודי? בהחלט!
צורך בסיסי אנושי שקיים אצל כולנו הוא הצורך לחוש עצמנו כאנשים ייחודים. כל אחד מאיתנו רוצה להרגיש שיש בו משהו ייחודי, משהו שיש אותו רק לו. כל...
קרא עוד
יוני 2, 2023
שביל מקוצר אל תוך הנפש…
0
בשפה העברית ישנה משמעות מיוחדות למילים ולאותיות. לא במקרה המילה פָנים היא מלשון פְנים. הפָנים שלנו, המבט, המראה, השדר- מעיד על הפְנים. ניתן להמחיש זאת למשל,...
קרא עוד
מאי 8, 2023
ללמוד מהחיים…
10
במהלך עבודתי אני זוכה ללוות נשים וזוגות המתמודדים עם קשיים שונים ועם רצון אמיתי גדול לצמוח ולשמוח. לאחרונה אני מלווה אישה יקרה ומיוחדת, שעברה בצעירותה פגיעות קשות...
קרא עוד
אפריל 21, 2023
ללמוד לצמוח- עם הצומח… לכבוד טו’ בשבט.
1
חודש שבט שבמרכזו טו’ בשבט, הוא חודש שמחבר אותנו לאדמה, לאילן ולפרות השונים. בחודש זה יש לנו הזדמנות להתבונן וללמוד מהצמחים, מהפירות והעצים מספר כלים מרכזיים...
קרא עוד
ינואר 20, 2023
אני רוצה לעודד- ולא מצליח!! הכיצד?! (עידוד חלק ב’)
0
מרכיב מרכזי בחינוך ובגידול הילדים שלנו הוא היכולת לעודד. אדם מעודד או ילד מעודד מרגיש כוח ורצון לעשות עוד ועוד. בכתבה הראשונה בנושא עידוד, הסברתי בהרחבה...
קרא עוד
דצמבר 13, 2022
“הכל אני יכול – בחופש הגדול”?! להתכונן לחופש.
2
החופש הגדול, שאנו עומדים בפתחו הוא אחד האתגרים הבולטים (ויש שיאמרו המורכבים…) להורות שלנו. דווקא כשאין מסגרת חיצונית, כשיש לנו שעות נוספות עם ילדנו בבית, אנו נפגשים...
קרא עוד
יולי 1, 2022
דכדוך החורף – גופנפש
1
החורף הגיע… בבוקר קר ואין חשק לצאת מהפוך, במשך היום האפרוריות צובעת את החלונות, ובצהרים, עוד לפני שמספיקים לעשות משהו, השמש כבר שוקעת וחושך ממלא את הכל....
קרא עוד
נובמבר 28, 2021
קשה לך? הגיע הזמן לשנות גישה…
0
אני מתארת לעצמי שישנם אנשים שרק הכותרת הזו “מעצבנת” אותם. ‘מה זאת אומרת לשנות גישה? קשה לי אז קשה לי! מה יש פה להתווכח או לשנות?…’. נכון,...
קרא עוד
אוקטובר 25, 2021
דרכים מעשיות לשינוי התנהגות- בקלות
0
לכל אחד מאתנו ישנן התנהגויות מסוימות שהיה רוצה לשנות. אדם אחד היה רוצה להפסיק לעשן, השני היה רוצה ללכת לישון מוקדם יותר, השלישי רוצה להגיע בזמן, הרביעי רוצה להיות יותר...
קרא עוד
פברואר 22, 2021
משחררים את רגשות האשמה
1
חוויה של רגשות אשמה מוכרת לרבים מאתנו. התחושה הפנימית שאני לא בסדר, עלולה להחליש. פעמים רבות רגשות אשמה נובעים מדימוי עצמי נמוך או חוסר בטחון סביב ענין...
קרא עוד
ינואר 26, 2020
תגובות