שלום לך.

ראשית אני מתנצלת שלקח לי זמן להשיב לשאלתך.

קראתי את שאלתך והרגשתי את התסכול ואולי אפילו את תחושת הפגיעה, בכך ששוב ושוב אתה מקבל תשובה שלילית מראיונות עבודה.

אני מודה כי אינני מבינה גדולה בראיונות עבודה, אך יש כמה דברים שאני מאמינה בהם, בהקשר לדברים שכתבת.

א. התוצאות אינן בידייך. כמו שכתבת אתה עושה השתדלות. וזהו תפקידך. גם מתפלל, גם שולח קו”ח, גם מגיע לראיונות… מעבר לכך, התוצאות אינן בידיים שלך. הקב”ה מכוון בדיוק איך וכיצד יהיו התוצאות. לך אין שליטה כלל על כך, אלא רק על ההשתדלות שלך. ונראה שאתה אכן משתדל מכל הכיוונים.

ב. יצירת דמיון חיובי אודות הריאיון. ראיון עבודה יכול להיות דבר מלחיץ. בכדי להצליח בעז”ה לצלוח אותו בשלום, כדאי מראש לנסות ולדמיין את עצמך בסיטואציה הזו, כשאתה רגוע ונינוח. כמו כן תנסה להתחבר להרגשה הפנימית, של ביטחון וחיבור לכוחות שלך. הדמיון החיובי יכול להפחית לחץ ולאפשר לך להגיע רגוע ונינוח יותר אל הריאיון.

ג. אתה לא במבחן. נכון שראיון הוא תחושה של מבחן, אבל זו אינה האמת. בראיון אתה בסך הכל מנסה להביא את מי שאתה. תנסה להתחבר ליכולות ולכוחות שלך, אל תחושת השליחות- זה העיקר. וזה המיקוד. “המבחן” הוא החלק השולי, החלק המרכזי הוא החיבור שלך לאותם הדברים שיש לך לתת ולהשפיע מעצמך.

ד. ה’ איתך בכל מצב. אתה לא לבד. גם בראיון עבודה, תנסה לחוש איך הקב”ה שם איתך, שם לך את המילים הנכונות, מרגיע ומאמין בך.

ה. מיקוד עצמי. יש פעמים, בייחוד כשאנו מרגישים לחוצים או מתוחים, בהם אנו מתחילים להתעסק במחשבה “מה הם חושבים עלי?” או “דיברת לעניין או לא?”, “איך אני נראה בעיניהם?” מחשבות אלו, באופן טבעי יוצרות בלבול ומגדילות את הלחץ. הן אף מקשות אלינו מלבטא את מה שאנו באמת רוצים לומר. ובהקשר הזה, אני מציעה שתנסה- להניח למחשבות הללו.  גם אם המראיינים “מעצבנים” או לחילופין נחמדים (כך אני מקווה….), תהייה ממוקד בעצמך.

תנסה להיות מחובר לעצמך, לבטא את הדברים שאתה מאמין בהם, דווקא מתוך הקשבה פנימית לעצמך. עזוב אותם כרגע. תתמקד בעצמך. אחרי הריאיון אתה יכול לחשוב עם עצמך, איך היה, מה ניתן ללמוד להבא וכדומה. אך תוך כדי ראיון, אלו הן רק מחשבות שיכולות להפריע לך ולריכוז שלך.

ו. תדמיין את הסוף הטוב. רגע לפני שאתה נכנס לראיון, תנסה לדמיין את ההרגשה- שהתקבלת. תחוש את המלאות, הסיפוק, החיוביות והאופטימיות בעקבות הבשורה הטובה- עם תחושה זו תנסה להיכנס לראיון.

תאמין בעצמך… אין ספק כי ישנה דלת אחת, שמחכה לך!

בהצלחה רבה!

אשמח להתעדכן בעבודה החדשה שתגיע אי”ה בקרוב…

אודליה.