תוצאות עבור התגית: שינוי

אשמה

משחררים את רגשות האשמה

1

תגובות

חוויה של רגשות אשמה מוכרת לרבים מאתנו. התחושה הפנימית שאני לא בסדר, עלולה להחליש. פעמים רבות רגשות אשמה נובעים מדימוי עצמי נמוך או חוסר בטחון סביב ענין...
קרא עוד
fantasy_flowers_highdefinition_picture_3_166841

אחרי החגים… משבר גדול או הזדמנות לגדול?

1

תגובות

“אחרי החגים יתחדש הכל…” כך אומר השיר הידוע, אך לא פעם, נדמה כי ‘אחרי החגים’ עלול להתחיל גם משבר חדש. הקושי לחזור לשגרה, לעבודה או ללימודים, לקום מוקדם,...
קרא עוד
MATZA UMERIVA

חמץ ומצה בזוגיות…

0

תגובות

זוגיות טובה יכולה להעניק המון כוח, שמחה, בריאות ואושר גדול לחיים. אך זוגיות עם קשיים מרובים, זוגיות שיש בה תחושת בדידות, כאב ופגיעה, יכולה לחזק דווקא את...
קרא עוד
100_9408

סוד הכד הקטן- הצעד לאור הגדול.

5

תגובות

הרבה סמלים קשורים לחג החנוכה. הסביבון, הסופגניה, דמי החנוכה, הלביבות של חנה זלדה ור’ קלמן, אך בעיני אין כמו- הכד הקטן. הכד הקטן הנו אחד מהסמלים שבאופן...
קרא עוד
תינוקות1

סוד החינוך – להדליק את הנר שבנפש!

0

תגובות

חנוכה הוא חג של חינוך. מעבר למסרים החשובים שיש בו עבור ילדנו (ועבורנו..) אחת מהמילים המסתתרות במילה חנוכה הוא- חינוך. בזמן החנוכה, חנכו את המזבח ואת ההתחדשות...
קרא עוד
ילד קופץ

איך לגרום לילד להשתנות?

3

תגובות

“אני לא יכולה לסבול את ההתנהגות שלו!” או “הילדה הזו כל הזמן מתחצפת!”- מה ניתן לעשות כאשר הילד או הילדה מתנהגים בצורה שלילית? מה יכול לגרום להם לשנות את התנהגותם,...
קרא עוד
מדרגות ספירלה

הסולם האישי… ואולי אני תקוע?!

0

תגובות

“כבר שנים שאני מתמודד עם אותם הקשיים, ומשנה לשנה אני מרגיש שההתמודדות לא משתנה”. תיאר בחור בתסכול. לאחר מכן הוסיף בצער ותהה: “מה יהיה איתי? כל החיים...
קרא עוד
מושלם קליעה למטרה

פרפקציוניזם- מועיל או מזיק?

0

תגובות

 ואיך משתחררים מזה?   “אני חייבת שזה יצא מושלם, אם לא… זה לא שווה”. מכירים את התחושה/המחשבה הזו? אחת מההגדרות בה אנשים נוטים לאבחן בהן את עצמם...
קרא עוד
חופש גדול

“הכל אני יכול – בחופש הגדול”?! להתכונן לחופש.

2

תגובות

החופש הגדול, שאנו עומדים בפתחו הוא אחד האתגרים הבולטים (ויש שיאמרו המורכבים…) להורות שלנו. דווקא כשאין מסגרת חיצונית, כשיש לנו שעות נוספות עם ילדנו בבית, אנו נפגשים...
קרא עוד
balloon-1046658_640

טיפים לשגרה טובה יותר

0

תגובות

  במירוץ החיים אנחנו שוכחים לעיתים את עצמנו. שוכחים לעשות את העצירות הקטנות שממקדות אותנו ומעניקות לנו כוח ומשמעות במכלול חיינו. הנה כמה דוגמאות לעצירות מסוג זה,...
קרא עוד