שלום לך.

לפני שאנסה להשיב על שאלותיך, צריך להבין דבר חשוב. יכולות להיות חמש נשים שונות כאשר לכולן אין רצון ללכת לעבודה. יחד עם זאת, לכל אחת מהן יכולה להיות סיבה שונה לגמרי לחוסר רצון זה. לאותה המציאות, יכולים להיות גורמים שונים ורבים אשר כל אחד מהם יכול להוביל את האישה למצב של חוסר חשק לעבוד.

עם זאת ומכיוון שהנושא מטריד אותך, אנסה לתאר בפניך את הגורמים האפשריים למצב זה.

ראשית כל, חוסר חשק יכול לנבוע מגורמים נפשיים כמו למשל, תחושה של עומס כללי בחיים אשר משפיע גם על התפקוד בעבודה ועל החשק. כמו כן, זה יכול להיות קשור למצב נפשי ירוד כמו דיכאון או חרדות או גם בהקשר לצורך נפשי של התחדשות ושינוי.

בנוסף, ובהקשר של העומס הכללי חשוב לציין כי אין כמעט אישה שלא מתמודדת עם תחושה של עומס ואחריות רבה בחייה. אלא שישנם תקופות בהן העומס מתרחב וגדל עוד יותר. למשל כאשר חלילה מצב בריאותי של מישהו מבני הבית נפגע, או להבדיל כשיש אירוע משמח שההכנות אליו גוזלות הרבה כוחות ומשאבים. עומס יכול להיות קשור גם להתמודדות נפשית עם אחד הילדים או גם לשלום בית שמתערער, ועוד. כל אחת מההתמודדויות הללו גוזלות המון כוחות ועלולות להחליש את רצון האישה ללכת ולהשקיע גם בעבודה.

בנוסף, אי חשק לעבודה יכול לנבוע מאי סיפוק או גם מתחושת חוסר ערך לתפקיד אותו האישה מבצעת. כולנו זקוקים להרגיש שהמעשים והפעולות שלנו הם בעלי ערך ומשמעות. כאשר אישה, או גם כל אדם, מבצעים תפקיד מסוים לאורך זמן, ולא מרגישים את המשמעות או הסיפוק הם עלולים לעבד את החשק ועניין בתפקיד זה.

כמו כך אי חשק לעבודה יכולה לנבוע בגלל בעיות בתוך העבודה כמו למשל- קשיים עם ה”בוס”, משכורת נמוכה שגורמת לתחושת אי הערכה, קשיים חברתיים, עימותים, חילוקי דעות, ועוד.

נקודה נוספת ואחרונה, קשורה לדימוי עצמי נמוך, באופן כללי. יש פעמים בהם חוסר ברצון לעבוד ולפעול מתחבר לתחושה פנימית של חוסר ערך עצמי. ישנם מקרים בהם האישה מרגישה שהיא, כמות שהיא, הינה חסרת ערך או ייחודיות בעולם. כך שלא משנה מה  היא עושה היא מרגישה “לא שווה”. תחושת החוסר ערך הזו יכולה לעיתים לגרום לכך שהאישה “מוציאה” את הערך מכל דבר שהיא עושה. כל פעולה או עשייה מאבדת את ערכה בעיניה, הכל נראה פחות ולא משמעותי, וממילא גם ערך העבודה שלה פוחת בעיניה, ויחד עם זאת עלול גם לפחות החשק הכללי לעבוד.

כמובן, שיחד עם כל אלו, יכולים להופיע עוד גורמים אישיים יותר המשפיעים על חוסר חשק זה.

בנוגע לשאלתך כיצד ניתן להתמודד עם חוסר חשק זה, קשה עוד יותר לענות. זאת מכיוון שדרך ההתמודדות קשורה לסיבה לחוסר החשק, וכפי שראינו, יכולות להיות סיבות רבות ומגוונות לכך.  קשה להתמודד עם בעיה כלשהי מבלי שיודעים מה הסיבה לבעיה. יכול להיות למשל שלושה אנשים הסובלים מגירודים בעור, האחד זה בגלל שאכל תפוח והוא רגיש לתפוח, השני בגלל שנעקץ מיתוש והשלישי מגלל אלרגיה לאבק- ברור הוא שלא נוכל לתת לכולם את אותו הטיפול, אלא בהתאם לסיבה ניתן את הטיפול המתאים.

לכן, כל אישה או גם כל אדם המרגיש לפתע כי התרוקן מכוחות כדאי קודם כל להתבונן, לבדוק ולברר עם עצמו, מהן הסיבות המעוררות את התחושות הללו. בהתאם לבירור פנימי זה, בעז”ה  ניתן יהיה לחפש את הדרך המתאימה ביותר על מנת להתחזק ולהתמודד עם המציאות.

מקווה שדברי אלו סייעו לך, ואם תרצי לפרט או להרחיב מעט יותר על עצמך באופן אישי, את מוזמנת, בשמחה רבה.

המון הצלחה והרבה כוחות,

אודליה.