שלום לך יקרה.

קראתי את דברייך והרגשתי את חוסר הביטחון ואת הכאב העמוק שעולים מהם. אני מאוד מבינה את הפחד עליו כתבת - פחד מעזיבה, מבדידות ומנטישה חלילה.

הפחד הזה, כפי שתיארת, מפעיל אותך להגיב בצורות קיצוניות שעושות לשניכם לא טוב. אני מבינה את הצער שלך בעקבות התגובות הקיצוניות הללו, ומתוך ההרגשה שבכך את גם פוגעת בבעלך.

יחד עם זאת, חשוב מאוד כי לא תאשימי את עצמך. זה לא יעזור ולא מועיל. אולי רק מחליש אותך. הרי את לא עושה זאת בכוונה, ואינך רוצה בכך כלל. את מצטערת על כך וחפצה בשינוי, אלא שסביר להניח שתחושות והתנהגויות אלו נובעות מתוך דחף הישרדותי, או פגיעות מוקדמת כלשהי בתוכך.

.

האם חווית בעבר איזו נטישה כואבת או תחושות של בדידות עוצמתיות? נדמה כי בכל פעם שיש מריבה, ועולה בתוכך הרגשה של ריחוק או קושי – את מקשרת זאת (סביר להניח באופן לא מודע) לחוויות אחרות מהעבר שהיה בהם נטישה, בדידות או פגיעות כואבת. נדמה שהאירועים הללו “לוחצים” לך על איזה כפתור פנימי שמפעיל אותך להתנהג באופן כזה.

כרגע, כפי שעולה מתוך דברייך, ישנה הרגשה שזה חזק ממך. הפחדים הללו מופיעים בתוכך בעוצמה רבה, שכמעט ואין לך שליטה עליהם.

לכן, ודווקא מתוך כך, נראה כי כדאי עד מאוד לנסות ולברר מהיכן הפחדים הללו נובעים. מהיכן מגיע חוסר הביטחון והפחד הגדול מנטישה ובדידות. לאחר שתצליחי להיות מודעת לשורש הדברים, אני מאמינה כי יהיה קל יותר להתמודד איתם גם בהווה.

.

יתרה מכך, לעניות דעתי חשוב עד מאוד שבעלך יהיה שותף לתחושות אלו. אם את מרגישה בנוח אולי תראי לו את השאלה ששלחת, ואת התשובה שקיבלת. תסבירי לו שדווקא מכיוון שאת כל כך אוהבת, את כל כך חוששת…

תדברי על הצורך של בביטחון והגנה, ועל הפחדים שמלווים אותך כבר זמן רב. השיתוף הזה יסייע לו בעז”ה להבין ולסייע לך מבלי להיפגע או לאבד כוחות.

.

ולסיום, דווקא מתוך הדברים שתיארת, אני חושבת כי טיפול אישי או זוגי יכול לעזור רבות ולתת כלים נכונים ומודעות רחבה יותר לגבי הקושי עמו את ואתם מתמודדים.

מתפללת עבורך שתזכי להאמין באהבה שאת מקבלת, שתרגישי מוגנת, בטוחה, יקרה ורצויה בכל מצב. 

 מאחלת לך הרבה הצלחה,

מוזמנת להיות בקשר ולעדכן,

אודליה.