דימוי עצמי ומודעות רגשית

מה מעכב אותנו מלשמוח

מה מעכב אותנו מלשמוח?

1

תגובות

מה מעכב אותנו מלשמוח? חברים טובים שלנו עברו משבר לא פשוט עם אחד מילדיהם. מצב זה השפיע מאוד על אווירת השמחה בבית. הם הלכו להתייעץ עם כמה...
קרא עוד
לחץ

להתמודד בהצלחה- עם לחץ וביקורת!

1

תגובות

  בדור האינטנסיבי שלנו, נדמה שהלחץ והמתח הוא חלק מהתמודדות של כולנו כמעט. יש פעמים בהם הלחץ הוא דבר חיובי המקדם אותנו לעשות, לפעול ולהתאמץ. אך עם...
קרא עוד
מעגל אנשים

להשתייך מחדש (חשיבות קבוצת התמיכה לנשים בטיפולי פוריות)

1

תגובות

כולנו זקוקים להרגיש שייכות למשהו. שייכות לקהילה, שייכות למשפחה, שייכות לחברה ועוד. הצורך בשייכות הינו צורך ראשוני ובסיסי אצל כולנו. השייכות נותנת חוויה של בטחון, ותחושה של...
קרא עוד
חסימה רגשית

חסימה רגשית- מה זה? ואיך מתמודדים?

1

תגובות

“אני מרגישה חסימה רגשית כלפי בעלי. יש לי קושי לדבר איתו, להתקרב אליו, להיות בחברתו- משהו בתוכי חסום! וזה קשה לי, וגם לו..”. . חסימה רגשית פרושה...
קרא עוד
ילד אוכל

אכילה רגשית

0

תגובות

“אוף! רבתי עם בעלי עכשיו, אני חייבת משהו מתוק!”, או “נכשלתי בטסט אני מוכרח לאכול איזו פיצה טובה!” או גם “משעמם לי, מה יש לאכול?”…. ***** ....
קרא עוד
מזון

נפש בריאה בגוף – שבע!

0

תגובות

במהלך החורף פעמים רבות הצורך באכילה גובר, ואנו מוצאים את עצמנו רעבים לעיתים תכופות יותר. צורך זה נובע מהמחסור בשמש ובשעות אור, ומהעובדה שהגוף מבקש להתחמם על...
קרא עוד
להתפרק

לפרוק או חלילה להתפרק?

0

תגובות

“אני חוששת להתפרק. אני פוחדת להישבר ולא להצליח לקום. אני מנסה לחנוק את הבכי בתוכי, כי אני בלחץ שאתחיל לבכות ולא אפסיק…” . לאורך החיים, ישנם זמנים,...
קרא עוד
האור בתוכנו

כיצד לחזק את האור הפנימי והחיצוני?

0

תגובות

שבוע קשה עובר על עם ישראל כולו, שבוע של מלחמה, מתח, לחץ, טילים, אזעקות והרבה תפילות. עובדה מעניינת, שכולם בוודאי שמו לב אליה, היא שהמלחמה הנוכחית מתרחשת...
קרא עוד
.jpg

מודעות עצמית- מדוע ולמה?

0

תגובות

רבים מדברים על חשיבות המודעות העצמית, אך מדוע בעצם זה חשוב כל כך? למה זה מועיל? ובאיזה אופן זה מסייע לנו לחיות חיים מאושרים ומשמעותיים יותר? כמה...
קרא עוד
bigstock_a_woman_hand_and_butterfly_ove_16383029

לבחור באור! (גם בימים של חושך…)

0

תגובות

“אני מפחד ממה שהולך לקרות, אני מרגיש כי בכל רגע משהו לא טוב יכול להתרחש ויש בתוכי הרבה חוסר מנוחה ופחדים לגבי עצמי, לגבי משפחתי, ובכלל…”. חוויה...
קרא עוד





ברוכים הבאים לאוצרות פנימיים!

הצטרפו עוד היום לחברי "אוצרות פנימיים"

וקבלו חוברת עשירה, ייחודית ומגוונת,

במתנה!!!

כניסה עם חשבון


שכחת את הסיסמא?

 

הרשמה לאתר