דימוי עצמי ומודעות רגשית

מה מעכב אותנו מלשמוח?
מה מעכב אותנו מלשמוח? חברים טובים שלנו עברו משבר לא פשוט עם אחד מילדיהם. מצב זה השפיע מאוד על אווירת השמחה בבית. הם הלכו להתייעץ עם כמה...
קרא עוד
פברואר 21, 2013

להתמודד בהצלחה- עם לחץ וביקורת!
1
תגובות
בדור האינטנסיבי שלנו, נדמה שהלחץ והמתח הוא חלק מהתמודדות של כולנו כמעט. יש פעמים בהם הלחץ הוא דבר חיובי המקדם אותנו לעשות, לפעול ולהתאמץ. אך עם...
קרא עוד
ינואר 31, 2013

להשתייך מחדש (חשיבות קבוצת התמיכה לנשים בטיפולי פוריות)
1
תגובות
כולנו זקוקים להרגיש שייכות למשהו. שייכות לקהילה, שייכות למשפחה, שייכות לחברה ועוד. הצורך בשייכות הינו צורך ראשוני ובסיסי אצל כולנו. השייכות נותנת חוויה של בטחון, ותחושה של...
קרא עוד
ינואר 22, 2013

חסימה רגשית- מה זה? ואיך מתמודדים?
1
תגובות
“אני מרגישה חסימה רגשית כלפי בעלי. יש לי קושי לדבר איתו, להתקרב אליו, להיות בחברתו- משהו בתוכי חסום! וזה קשה לי, וגם לו..”. . חסימה רגשית פרושה...
קרא עוד
ינואר 22, 2013

אכילה רגשית
0
תגובות
“אוף! רבתי עם בעלי עכשיו, אני חייבת משהו מתוק!”, או “נכשלתי בטסט אני מוכרח לאכול איזו פיצה טובה!” או גם “משעמם לי, מה יש לאכול?”…. ***** ....
קרא עוד
ינואר 22, 2013

נפש בריאה בגוף – שבע!
0
תגובות
במהלך החורף פעמים רבות הצורך באכילה גובר, ואנו מוצאים את עצמנו רעבים לעיתים תכופות יותר. צורך זה נובע מהמחסור בשמש ובשעות אור, ומהעובדה שהגוף מבקש להתחמם על...
קרא עוד
ינואר 22, 2013

לפרוק או חלילה להתפרק?
0
תגובות
“אני חוששת להתפרק. אני פוחדת להישבר ולא להצליח לקום. אני מנסה לחנוק את הבכי בתוכי, כי אני בלחץ שאתחיל לבכות ולא אפסיק…” . לאורך החיים, ישנם זמנים,...
קרא עוד
ינואר 22, 2013

כיצד לחזק את האור הפנימי והחיצוני?
0
תגובות
שבוע קשה עובר על עם ישראל כולו, שבוע של מלחמה, מתח, לחץ, טילים, אזעקות והרבה תפילות. עובדה מעניינת, שכולם בוודאי שמו לב אליה, היא שהמלחמה הנוכחית מתרחשת...
קרא עוד
ינואר 22, 2013

מודעות עצמית- מדוע ולמה?
0
תגובות
רבים מדברים על חשיבות המודעות העצמית, אך מדוע בעצם זה חשוב כל כך? למה זה מועיל? ובאיזה אופן זה מסייע לנו לחיות חיים מאושרים ומשמעותיים יותר? כמה...
קרא עוד
ינואר 22, 2013

לבחור באור! (גם בימים של חושך…)
0
תגובות
“אני מפחד ממה שהולך לקרות, אני מרגיש כי בכל רגע משהו לא טוב יכול להתרחש ויש בתוכי הרבה חוסר מנוחה ופחדים לגבי עצמי, לגבי משפחתי, ובכלל…”. חוויה...
קרא עוד
ינואר 22, 2013
תגובות