דימוי עצמי ומודעות רגשית

דרכים מעשיות לשינוי התנהגות- בקלות
לכל אחד מאתנו ישנן התנהגויות מסוימות שהיה רוצה לשנות. אדם אחד היה רוצה להפסיק לעשן, השני היה רוצה ללכת לישון מוקדם יותר, השלישי רוצה להגיע בזמן, הרביעי רוצה להיות יותר...
קרא עוד
פברואר 22, 2021

אני ייחודי? בהחלט!
0
תגובות
צורך בסיסי אנושי שקיים אצל כולנו הוא הצורך לחוש עצמנו כאנשים ייחודים. כל אחד מאיתנו רוצה להרגיש שיש בו משהו ייחודי, משהו שיש אותו רק לו. כל...
קרא עוד
ינואר 22, 2021

משחררים את רגשות האשמה
1
תגובות
חוויה של רגשות אשמה מוכרת לרבים מאתנו. התחושה הפנימית שאני לא בסדר, עלולה להחליש. פעמים רבות רגשות אשמה נובעים מדימוי עצמי נמוך או חוסר בטחון סביב ענין...
קרא עוד
ינואר 26, 2020

הערה בונה? על הערות, הבנה ורגישות…
0
תגובות
התקשרה אלי לפני מספר ימים חברה עצובה. “עוד פעם הטיפול לא הצליח” היא אמרה בכאב. “די, כבר אין לי כוח, אני רוצה ילד! אין לי כוח לאכזבות...
קרא עוד
ינואר 22, 2020

חמץ ומצה בזוגיות…
0
תגובות
זוגיות טובה יכולה להעניק המון כוח, שמחה, בריאות ואושר גדול לחיים. אך זוגיות עם קשיים מרובים, זוגיות שיש בה תחושת בדידות, כאב ופגיעה, יכולה לחזק דווקא את...
קרא עוד
אפריל 9, 2019

לצאת לחירות אישית
1
תגובות
בפסח אנו עוסקים לא מעט בנושא החרות. גם בחיים האישיים שלנו לא פעם אנו מתעסקים בעניין החופש, הבחירה והמרחב שניתן לנו. אך לפני כן חשב שנבין- מהי...
קרא עוד
מרץ 2, 2019

מחמאה לא מכל הלב… – חלק א.
1
תגובות
לתת מחמאה נשמע כדבר כל כך פשוט וטבעי. אך מסתבר שגם את המילים הטובות חשוב לדעת איך אומרים, באיזה סגנון ומתי. יש מחמאות שלעיתים עלולות דווקא להעליב,...
קרא עוד
דצמבר 21, 2018

סוד הכד הקטן- הצעד לאור הגדול.
5
תגובות
הרבה סמלים קשורים לחג החנוכה. הסביבון, הסופגניה, דמי החנוכה, הלביבות של חנה זלדה ור’ קלמן, אך בעיני אין כמו- הכד הקטן. הכד הקטן הנו אחד מהסמלים שבאופן...
קרא עוד
נובמבר 19, 2018

הגיבור שבתוכי
0
תגובות

הגיע הזמן להודות על הנס…
הבטחות צריך לקיים. ואת ההבטחה הזו הבטחתי לפני קצת יותר משנה. ובכדי למלא ההבטחה במלואה, אתחיל קצת יותר מהתחלה. כל זוג, כל אדם וכל משפחה מתמודד עם ניסיונות חיים משלו. אחד הניסיונות האישיים שלי ושל בעלי היה, בלזכות בילדים. ההיריון של בני הבכור למשל, היה מלווה באמירה: “הפלה מאיימת”, ובסיבוך נדיר של השיליה שגרר […]

ללמוד מהחיים…
במהלך עבודתי אני זוכה ללוות נשים וזוגות המתמודדים עם קשיים שונים ועם רצון אמיתי גדול לצמוח ולשמוח. לאחרונה אני מלווה אישה יקרה ומיוחדת, שעברה בצעירותה פגיעות קשות מאוד. השבוע, בעקבות התהליך החדש שהיא עוברת באומץ ובאמונה, היא כתבה לי דברים מרגשים אלו. . חשתי כי מתוך דבריה הכנים אפשר ללמוד ולהתחזק, וביקשתי את רשותה לפרסם […]

השכנים שנכנסו לי ללב- וגילוי נאות!
אנחנו גרים לידם כמעט שנתיים. חצר ליד חצר. בית ליד בית. בשבוע הראשון שעברנו לגור לידם, הבאתי להם עוגה, וכתבתי בפתק, “שנזכה לשכנות טובה”. לא ידעתי עד כמה מילים אלו יהפכו להיות משמעותיות ואמתיות. כבר בשבת הראשונה שלנו לידם, שכנתי היקרה, דפקה על דלתנו והביאה לי חלות טריות שבת. לא ציפיתי לכזו מחווה, הודיתי […]
-
אילה : מנוסח יפה וברור. תוספת האמונה במאמר הוסיפה מאד!!! הצלחה בהמשך...
2021-03-25 11:18:10
-
קרן : תודה על המאמר הנפלא. כל מילה בסלע. אודליוש זה מחזק לדעת שמעת הבריאה ,
2020-10-16 13:48:37
-
אודליה מימון : תודה לך!
2020-10-13 18:58:19
-
רחל : תודה לאודליה, כתבת מקסים. מילים היוצאות מן הלב אליו הם נכנסים. כמה טוב
2020-10-13 18:57:36
-
יעל ורון : תודה רבה!
2020-10-11 21:03:59
תגובות